2009'01'19(Mon)21:50

お友だちブロガーの
Vanilla beans さんが、ちるちるのブログを
ご紹介してくれました

以前こちらでご紹介した、
いっちゃんのお餅のことでご紹介してくれています*
Vanilla ちゃんどうもありがとう(*^▽^*)
皆さんもぜひ遊びに行ってね→
Que sera sera
いっちゃん、すごい人気だね~、お餅のころりん焼き!
いったいつくれぽはどこまで続くの~?(笑
でも、自分のご紹介したレシピを皆さんが作ってくれてうれし~*
まだまだつくれぽお待ちしてま~す♪
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さて、今日は「ささみと根菜のスープ」のレシピのご紹介です☆
材料
水----------------5カップ
メークイン-------- -2個
鶏のささみ---------150グラム
れんこん-----------200グラム
大根--------------1/4本
玉ねぎ------------1個
にんじん-----------小さめ1個
ブイヨン------------固形2個
ローリエ-----------1枚
黒こしょう----------少々
塩----------------小さじ1/2
作り方
-下準備-
・とりのささみは別鍋で茹でて、適当にさいておきます。
・野菜はすべて大きめに切っておきます。
1)大きめの鍋に、切った野菜を入れて弱火~中火にかけて煮ていきます。
2)野菜が少し煮えてきたところで、ブイヨンとローリエを入れて野菜が
やわらかくなるまで弱火で煮込みます・
3)野菜が柔らかくなったら、さいたささみを鍋に加えて煮込み、
塩と黒こしょう(少々)を加えて味を調え、ひと煮立ちしたら完成です☆
*水分が少なくなりすぎたら、足して調整して下さいね!
塩味ベースのスープです*
寒い夜にいかがでしょうか?
今日はFC2混んでますね~。
やっとこ管理室に入れましたが。。。。
皆さんのところにちゃんと伺えるかしら?
PCが駄目だったら携帯からお邪魔しますね~*
明日は、年末にお友だちと行った忘年会の続き!
カフェ編をお届けします・・・・←今更だけど(〃゜▽゜;A皆さまから頂いたコメントのお返事は、ブログをお持ちの方はお邪魔してそちらに・・・・
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COMMENT
*TITLE: No title
温かいコメントいつもありがとうございます*
風邪もインフルエンザも流行り始めてきましたねぇ(><”)
手洗い、うがいをしっかりして体調管理頑張りましょう!
・・・って私が言うか?って言われちゃうよね(〃゜▽゜;A
2009/01/21 18:05 |
URL | ちるちる→皆さまへ #- [
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*TITLE: 管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/01/21 12:54 | | # [
edit]
*TITLE: No title
ちるちるちゃん
こんばんは~
>1番のりありがとう~♪
ワンプレはお洒落に演出できるので気に入ってます。
ビーツ
めっちゃ赤いよぉ~!
ラズベリー色で綺麗だけど…
ビックリするよ!
2009/01/20 23:03 |
URL | とまとママ #- [
edit]
*TITLE: No title
こんばんわ!
体調は大丈夫ですか??
ゆっくり休んでくださいね。
「ささみと根菜のスープ」、美味しそうですねぇ!!
野菜たっぷりだからヘルシーだし、体も温まりそう!!
ダイエットにいいかも!・・・ですね。
週末は寒くなるようなので・・・?作ってみます!!
2009/01/20 21:26 |
URL | まめ子ちゃん #- [
edit]
*TITLE: No title
体調大丈夫ですか~
ゆっくり休んでくださいね♪
そうそう、たまにビックリするほど体温低い時ありますよね!
きっと体が疲れてるのかな?!
私は元気ですが、
更新する気力が…;^_^A
2009/01/20 19:51 |
URL | jaga2 #- [
edit]
*TITLE:
ちるちるさん、こんばんわ☆
今頃忘年会でしょうか?(*^-^*)
根菜スープすごくおいしそう♪
ササミも好きだし、これはぜひ作りたいなぁ(/*^∇^*)/
寒いこの時期にピッタリですね☆
応援ぽちっ♪
2009/01/20 18:45 |
URL | なえ #TT0fzUCU [
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*TITLE: No title
根菜たっぷりで体が亜多端なりますね。
私はケンチンのアップだけど
ブイヨンもいいですね。
2009/01/20 15:37 |
URL | アッキー&ナッキー #- [
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*TITLE: No title
根菜スープ、身体ぽかぽかしそうだね!!
風邪にも良さそう♥
冬ももう少し!
こんなスープで乗り切りたいね♥
がんばれ!ちるちるちゃん♥
アタシもがんばる!
2009/01/20 15:15 |
URL | nico #- [
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*TITLE: 管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/01/20 14:19 | | # [
edit]
*TITLE: No title
ご紹介頂き、ありがたや~^^
いっちゃんさんにも訪問頂いて!
これから遊びに行ってきます^^
ちるちるちゃんの取り持つご縁、
ありがとうです♪
寒い季節、煮込み料理は見るだけで よだれダラダラ・・・
2009/01/20 14:13 |
URL | Vanilla beans #- [
edit]
*TITLE: No title
寒い日はこういったスープがいいですね。
根菜ってしっかりかめるし子供達にもいいですね
2009/01/20 14:11 |
URL | きらきらママ #- [
edit]
*TITLE: No title
根菜のスープ、寒い日には最高メニューね♪
心も身体も暖まるわ~
しかも、ささみなんてmapleメタボちゃんにもピッタリ☆
ハスは煮ても茹でても炒めても美味しいよね(*´∇`*)
ポチ。☆⌒
2009/01/20 13:48 |
URL | mapleママ #- [
edit]
*TITLE: No title
いっちゃんのお餅どんどん広がるねー 私も感動したけどww
冬は根菜がおいしいよね。
体をあっためてくれるし。根菜大好きです。それにささみだったら出汁が出て、しかもダイエットにもなっていいね!
根菜たっぷりスープ 食べてあったまろう。
2009/01/20 13:35 |
URL | あや #aR5DLEYU [
edit]
*TITLE: No title
和風ポトフですねぇ~
ささみとかレンコンって珍しいです。きっと、さっぱり美味しいんでしょう・・根菜いっぱい~
娘の頑固なお腹に良さそうですぅ
コメレスでーす!
体だけは頑丈だと思っていたのですが・・35歳の盲腸(笑)から10年しないで・・3回の手術・・に始まり鬱病・・これが1番しんどかった、ちるちるさんも頑張りすぎると・・なんて~!
人生楽しんで生きましょうね
(^^v
2009/01/20 13:34 |
URL | らいおん丸 #- [
edit]
*TITLE: No title
根菜のスープ☆いいですねぇ~♪
晩ご飯はカレーなんだけれど お昼ご飯に具沢山のスープだと変かしら?と悩みながらPC開いてたんですが・・・
ヤッパスープいいなぁと思っちゃいました!
ササミをスープに使ったことないけど そうか! 別に作るのね!!
2009/01/20 11:17 |
URL | 鈴木さん家 #- [
edit]
*TITLE: おはようございます!
ささみに根菜。
う~ん、身も心も温かくなって・・・
そして、美味しいそう。塩味もシンプルでGOOD!
今の時期にピッタリですね~
胃に負担がなく食べれそうです。ヘルシ~~~
2009/01/20 10:12 |
URL | 【雲のジュウザ】 #- [
edit]
*TITLE: No title
↓のクラムチャウダーのピザとプルコギのピザ、これには驚き~!
やっぱり日本のピザはバラエティーが豊富!
そして、今日のスープ、ヘルシーでとってもおいしそうだね!
体があったまるわ~♪
応援もね♪
お仕事もがんばってね!(^・^)チュッ
2009/01/20 10:05 |
URL | ロッキン #- [
edit]
*TITLE: No title
いっちゃんは自慢の親友なんです。
なんか嬉しいな^^。
スープ、あったかでおいしそう!
2009/01/20 09:15 |
URL | izumimiruni #- [
edit]
*TITLE: No title
ちるちるさん、こんばんは。
体が心から温まりそうなお料理ですね~!
鶏肉が食べたくてたまらなくなってしまいました。
胃に優しそうで、私も食べたいです!!!
*TITLE: 美味しそう♪
根菜とささ身でお腹に優しく栄養満点ですね。
美味しそう♪
私の大好きなレンコンが入っているのも惹かれます。
ささ身って淡白なのに、とっても良いお出汁が出るんですよね~。
今度お安い時に買って作ってみます。
2009/01/20 09:02 |
URL | ぷくぷく123 #HzdiHiCs [
edit]
*TITLE: No title
ちるちるん、おはよう~~☆
めっちゃおいしそぅ~!!
根菜とささみ~
これまたヘルシーでおなかもいっぱい、お腹もお掃除もしてくれるね~^^
いいな~やさしいお料理。
大好きだよ~~♪
FC2、結構混む時あるよね~^^;
2009/01/20 07:27 |
URL | ちょりママ #- [
edit]
*TITLE: No title
さっぱりして、温まって、栄養もあって・・冬には最高のスープですね!
風邪予防にもいいかも~。
美味しそうな料理、試してみたいです。
2009/01/20 07:22 |
URL | まつんこ #- [
edit]
*TITLE: No title
寒ーーーいこの季節にピッタリね
パンにもごはんにもあうねっ!
レンコンは今おいしいから何に使ってもイケますねーーー!
また買ってこなくちゃ~!
2009/01/20 05:45 | URL | ひまあゆ #Ak51kPpI [
edit]
*TITLE: No title
こんばんは(^^♪
やっと入れたわ~^^
今日は自分のブログにも入れなくて焦っちゃいました!
お野菜いっぱいのスープはからだも温まるね~♪
ほつこりするスープ寒い日には
最高だね☆
明日のカフェ編も楽しみにしてるね~♪
2009/01/20 00:32 |
URL | niko #- [
edit]
*TITLE: 遅くなってごめんね
なかなか入れず
焦った。(*_*;
携帯からもムリで…
ちるちるちゃん人気だから
スープφ(^ο^#)ぉぃしそうです。
根菜類は今の時期が1番美味しいから、このスープいいね

身体が温まります


2009/01/20 00:12 | URL | とまとママ #- [
edit]
*TITLE: No title
このスープいいですね★
体ぽかぽかになりそう~♪
ヘルシーで美味しそうです。
お野菜いっぱいで栄養満点ですね^^
2009/01/19 23:50 |
URL | Miki #amRsZEdo [
edit]
*TITLE: No title
こんばんわ~
あったか予報だったけど
やっぱり夜は冷え込んだね~
おうちに帰ったときにこんなスープに待っててもらえれば嬉しいのにな~
美味しそう~^^
レンコン煮込みハンバーグ作ったよ~☆
・・・ちょっと材料間違えちゃったんだけど><
でも柔らかくて美味しいハンバーグが出来たよ~!!
ありがとね^^v
2009/01/19 23:50 |
URL | えだまめ #- [
edit]
*TITLE: 管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/01/19 23:30 | | # [
edit]
*TITLE: No title
こんばんは!
ささみに根菜ってめちゃヘルシー♪
ダイエット中(一応)の私にも
ぴったりのスープだわ(*^_^*)
そしてスープは体も温まるし冬にはぴったりだよね!
今日は混んでるねー。
私も自分ところに入るのにも時間かなり
かかっちゃったよー(:_;)
2009/01/19 23:23 |
URL | kikineko #pOgJx0Q6 [
edit]
*TITLE: No title
これ、ヘルシーでとってもおいしそうだね。
しかも鳥ささみは筋肉つきやすくなって
とってもいいのよ~☆
あと、パンの焼き方、教えてくれてどうもありがとう。
早速,試してみまーす。
2009/01/19 23:14 |
URL | まいまいぷ~ #- [
edit]
*TITLE: No title
こんばんは
根菜ゴロゴロ~♪
体が喜ぶおいしいスープだね。
レンコンのほっくりした食感、
好きだなぁ。。。
今更の記事、大丈夫!
私もまだ出してない昨年のものがあります(^^)
FC2、ホント混んでるね!
2009/01/19 23:08 |
URL | うにゃ #- [
edit]
*TITLE: No title
ささみに根菜がいっぱいで
ヘルシーね~!
塩味ベースのスープも
あっさりでいいかも~!
ほんと、ダイエットにはもってこい!
朝ご飯にするのもいいよね~!
野菜がいっぱい食べたい時に
作ってみるね~!
2009/01/19 22:46 |
URL | いもねり #- [
edit]
*TITLE: No title
ささみに根菜!!
歯ごたえもあってヘルシーで
ダイエット中にはすごくいいかも~^^
なんでもよく噛まなきゃね~
しっかり噛んで満腹中枢を刺激しなくては・・・よね!?
2009/01/19 22:28 |
URL | 田舎ママ #- [
edit]
*TITLE: No title
ちるちるちゃん、こんばんは~^^
こういうスープ、あったまるしヘルシーだし、いいねぇ~♪
ホント、これダイエットにいいよ!
汁でお腹いっぱいになるし・・
しばらく朝ごはん、これにしよかなぁ~。
さっきも体重計乗ってびっくりしたよ~。
もう一人乗ってるのかと思った。。
今日は結構暖かかったね(^_-)-☆
2009/01/19 22:24 |
URL | hanauta #mQop/nM. [
edit]
*TITLE: No title
ラッキー!
2回目でコメント欄が開けたわ♪
しかも一番?!
これ、ダイエット料理になりそう!!!
あ、じゃがいもは抜かなくちゃ?かもだけど。
キャベツもおいしいよ~♡
2009/01/19 22:00 |
URL | 愛されている妻 #- [
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突然失礼いたします♪
アリバイ会社をやっているものです(^ ^)☆b
いつも楽しく拝見させていただいています!!
美味しそうですねッ♪
また遊びにアリバイ会社 東京おうちランチ☆手作りハンバーガーNo Subject初めまして♪
立川で不動産業を営んでいるものです(VvV)
いつも楽しく拝見させていただいてます♪
美味しそうですね☆
不景気ですが
お互い頑張りましょう♪
ま立川不動産豚しゃぶ焼き素麺☆こんにちは☆バタバタしているうちにお引越しされましたね♪
長い間fc2ブログお疲れ様でした!!
urlかえなくちゃ!!
新しいブログでのご活躍また楽しみにしています♪
ちるちるcocoro豚しゃぶ焼き素麺☆皆さまへ2年間、大変お世話になりましたー♪
ブログのスタイルは変わりませんが
新しいブログで、また頑張っていきますので
どうぞよろしくお願い致します ε=ヾ(*・∀・)/
ちるちる→皆さま豚しゃぶ焼き素麺☆No Subjectわ~~~これめっちゃおいしそう~ヽ(^o^)丿
そういうの夏に食べたいです~!!
豚しゃぶとスナップエンドウが入ってボリュームも
たっぷりでいいですね~!!
モニぱお豚しゃぶ焼き素麺☆No Subjectこんにちは~
モニター当選おめでとう~!
私もこれ欲しかったんだけどね~・・
残念なことにはずれちゃったわ~!
あっさり素麺も豚しゃぶ焼きで
コクのある1品いもねり豚しゃぶ焼き素麺☆No Subjectちるちるちゃん、こんにちは!
当選おめでとうございます!
これからは素麺の季節だもんね^^
このドレッシング、具がいっぱいだね♪
レモン味で美味しそう^はあとママ定例会 Cafe in おたカフェ☆No Subjectイイ時間すごしてますね~
ワインにチーズケーキとはこれまたおっされ~
ぜひ、簡単チーズケーキのレシピをプリーズ☆atakou豚しゃぶ焼き素麺☆こんにちは!引越しなんですね~
まだまだ先!な~て考えていたら、あっという間。
今日(31日)が最後の更新なんですね~
引っ越しても、お邪魔させていただきまーす!
素麺【雲のジュウザ】豚しゃぶ焼き素麺☆No Subjectおはようございます~♪
モニター当選、おめでとうございます^^
そうめんを温かくして食べるときは、おつゆの入ってる
ものばかりだったので、『焼く』ってすごく新hikaruのママ